河源市体育运动学校作为一所公办中等体育专业学校，其靠谱程度可以从以下几个方面综合评估，供您参考：

1. 官方资质与背景

合法性：该校是经教育部门批准成立的正规中等职业学校，具备合法办学资质，纳入广东省中等职业教育体系。

主管单位：由河源市体育局和教育部门共同管理，政策支持和资源调配相对有保障。

2. 专业设置与训练条件

项目覆盖：开设田径、游泳、篮球、武术等传统体育项目，部分项目可能对接省级训练基地（如体操、射击等）。

设施设备：拥有标准田径场、游泳馆、室内训练馆等基础硬件，但部分设施可能较陈旧（建议实地考察）。

教练团队：教练多为专业运动员出身或持有省级以上资质，但师资力量可能集中在优势项目上。

3. 学生出路与成绩

升学情况：优秀学生可通过体育单招、对口升学进入大专或本科院校（如广州体育职业技术学院、武汉体育学院等）。

就业方向：主要面向基层体育教练、健身行业、体育赛事服务等，部分学生通过特招进入企事业单位。

竞赛成绩：在广东省青少年锦标赛等比赛中偶有奖牌，但整体竞争力与珠三角地区体校相比存在差距。

4. 管理与文化教育

文化课教学：按国家规定开设语文、数学等基础课程，但教学质量可能弱于普通中学，需学生自主加强学习。

管理严格度：实行半军事化管理，注重纪律，适合自律性较强的学生，但个别学生反映课余生活较单调。

5. 潜在注意事项

生源质量：部分学生因文化课成绩不理想选择体校，学习氛围可能两极分化。

伤病风险：高强度训练可能带来运动损伤，需关注学校医疗保障和保险制度。

地域局限：河源市经济水平一般，实习机会、商业赛事资源不如一线城市丰富。

建议行动

实地考察：参观训练场地、宿舍，旁听文化课，与在校生交流。

咨询往届生：通过社交媒体或学校联系毕业生，了解真实升学/就业案例。

对比选项：若条件允许，可对比佛山、东莞等地的体校，获取更多选择。

结论：该校适合决心走体育职业道路、能接受严格管理的学生，但需主动弥补文化课短板，并明确自身专项发展方向。若以“升学”为主要目标，建议同步关注高职院校的体育单招政策；若以“就业”为导向，需提前规划职业技能（如健身教练认证）。