肇庆市高要区技工学校作为一所培养技能型人才的学校，其校企合作和实习机会的情况通常与当地产业需求密切相关。以下是综合分析和建议：

1. 校企合作情况

合作模式：该校可能通过“订单班”“冠名班”等形式与企业合作（如本地制造业、汽修、电子类企业），专业设置倾向于机电、数控、汽修等实操性强的领域。

合作企业：合作方可能以肇庆本地或珠三角企业为主，尤其是高要区的工业园区企业（如五金、铝材、电子信息等行业）。

建议：直接联系学校招生办或就业部门，询问最新的合作企业名单及合作项目细节，部分学校官网也会公示合作信息。

2. 实习机会

校内推荐：技工学校通常会将实习纳入教学计划，通过校企合作渠道为学生提供对口岗位，实习期可能为6个月至1年。

自主选择：学生也可自行联系企业实习，但需符合学校实习学分要求。

地域特点：肇庆作为粤港澳大湾区城市，周边制造业发达，实习机会较多，但需注意部分岗位可能技术含量较低（如流水线操作）。

建议：关注学校组织的校园招聘会或企业宣讲会，这类活动往往是获取优质实习资源的途径。

3. 注意事项

专业差异：热门专业（如机电类）合作机会可能更多，冷门专业需提前规划。

实习待遇：技校生实习薪资普遍不高（约2000-4000元/月），重点应关注技能提升空间。

就业衔接：部分合作企业会优先录用优秀实习生，可提前了解企业的留用政策。

4. 验证渠道

访问学校官网或微信公众号，查看最新合作动态。

联系在校生或毕业生（可通过贴吧、知乎等平台），获取真实实习反馈。

咨询当地人社局，了解学校参与的区域性产教融合项目。

总结：该校校企合作和实习机会在本地技校中可能处于中等水平，具体需结合专业判断。若注重实践机会，建议优先选择与本地支柱产业匹配的专业，并主动参与学校推荐的实习项目。